Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

ga chien nuoc mam làm chả quế tại nhà cây thông Noel bánh mì bơ tỏi mon ngon tu cua 蘯 ch bánh mousse không cần khuôn cách làm cá kho tiêu món ăn nga rượu nấu từ bắp nghiên cứu Thịt lợn xào cach nau canh nam kim cham kem vị cốm Bun thit tương hot Lau ngong bánh mandu hàn quốc XÔI CỐM do chay chè đỗ xanh cá thát lát chiên rau củ nộm bắp bò rau muong gio heo muoi chien gion ngon Banh khoai tây bánh crepe mãng cach lam banh nuong cách làm tương ớt cà chua cha ca ro phi bầu luộc chấm cach lam ca ro nuong com giáng sinh Mẹo luộc gà thật ngon ngày Tết Túi Xách nem thính xúc xích Ốc Bánh Kem banh flan dau Củ đậu món ăn nhà quê thit trau canh ga sot chua sinh tố nha đam dừa tươi Nhừ bánh nậm nhân tôm Món ngon châu Âu giữa lòng Sài Gòn gỏi măng tươi cua banh ca rot ngon hăm burger canh bầu tôm trứng gà chiên cốm gây dưa hồng nấu chả cá thác lác banh bao Thỏ Sá sùng món mồi ngon nhất Dò phạm Hu tieu bò kho chiên khoai tây thịt bò nướng mì tôm trộn trứng chiên thịt heo bằm lam luon ngon kem trai cay khoai tay nuong cach chon hoa qua sinh tố vải vị bạc hà bánh trứng gà thịt heo lạc rang muối cach lam de hap sa Bùi công thức salad dưa bổ dưỡng chè nha đam nước sen keo cu sen xien que Cháo cá cơm ấm lòng ngày mưa loại xào bơ đậu hũ kho nấm thit nac nau canh cai thao lam thit xa xiu nuong tokoyaki nướng Ca tram bo xien ngon sup băp cach lam banh banana sponge nấu lẵu cach lam nom bún xào canh gà nấu dứa gỏi kết hợp hai san ngon rau ngót nấu tôm thịt kem cà phê thịt gà rán chiên xù trung thit bam bún cuộn nắng nóng rong sun de lam trung op la ot chuong cách nấu bún chay húê me gà cach lam banh he cá rô Đan tai heo mach chÃ Æ Chan ga sa tac Cách làm kim chi Mon ham bữa cơm chả giò thịt lợn xào kim chi Thích thú những bữa ăn độc đáo mẹ